Objave

Objavljeno dne

Skupaj z otroki smo si ogledali ledeno kraljestvo

Če imate otroke, potem v zimskem času sigurno pregledujte, kam bi lahko šli, da bi otroci kaj lepega videli in doživeli. Tako sem tudi sama prebrskala po spletu, če najdem kaj zanimivega in takrat sem videla, da so naredili ledeno kraljestvo. To se mi je zdela noro dobra ideja in otroci so bili še majhni, prepričana sem bila, da jim bo všeč. 

Nikoli se mi za vikend ni bilo težko kam odpeljati, da smo kaj doživeli in tako smo se odpeljali do ledenega kraljestva. Še sama sem bila presenečena, kako lepo je bilo videti. Prav čarobno je bilo hoditi po potki in opazovati vse to. Otroka sta bila navdušena. To je to zimsko veselje, ki ga je vredno doživeti. Ker sem sama videla, da se bodo sedaj temperature samo dvigovale, sem vedela, da si moramo ledeno kraljestvo ogledati čim prej, da ne bomo prepozni, ker se bo začelo topiti. 

Tako smo videli res lepo ledeno kraljestvo, ki nas je popeljalo med jaslice in čarobne hiške. Igrala je prekrasna glasba in žal nam bi bilo, če si tega ne bi šli pogledat. Otroci so bili navdušeni, tako smo si ledeno kraljestvo opazovali kar dve uri. Potem pa smo šli na vročo čokolado. 

Tako mi preživljamo naše vikende pozimi, ker se zavedam, da bodo otroci doživeli nekaj lepega in jim to tudi rada podarim. 

Naslednje leto pridemo spet, ali pa poiščemo novo ledeno kraljestvo, ki ga obiščemo na novo. 

Čarobnost, ki ga nudi ledeno kraljestvo je vredno obiskati. 

…

Objavljeno dne

Ko niti ne veš, da imaš vnetje mehurja

Ko sem bila mlajša je bilo bistveno lažje, ker nisem imela različnih bolečin v trebuhu. Danes je vse drugače, ker me v trebuhu pogosto boli in tako se na to niti več ne oziram. Ko me je ponovno bolelo v trebuhu, nisem pomislila na vnetje mehurja, ampak na to, da sem spet kaj narobe pojedla. Ta bolečina je vztrajala nekaj dni in se potem stopnjevala. Takrat pa sem vedela, da nekaj ni v redu. 

Pri zdravniku sem povedala, da me močno boli in tako sem šla na preiskave urina, ki je pokazal, da imam vnetje mehurja, ki pa ga res nisem pričakovala. Še to sem takrat premišljevala, kako lahko imam to, če vnetje mehurja nisem imela nikoli v življenju in tudi sedaj nisem vedela, kje bi ga dobila. 

Ker je bilo vnetje mehurja kar močno, sem dobila antibiotike, ki pa so mi že v roku enega dneva začeli pomagati. To sem čutila predvsem tako, ker se je bolečina manjšala in že sem lahko zvečer sladko zaspala. Sama sem prepričana, da nam ni treba prenašati bolečin in da je dobro stopiti do zdravnika, ki nam bo povedal, kaj je za nami narobe. Nikar se ne bojte zdravnika, gre za vaše zdravje in če zdravite blago vnetje mehurja, je to veliko manj boleče, kot pa da se stvari zakomplicirajo. 

Včasih imam občutek, da me ima zdravnica preko glave, ker zadnje leto pogosto hodim zaradi različnih težav k zdravniku. Sama pa sem mnenja, da je to moje zdravje in da mi ga nihče ne bo dal, če ne bom sama poskrbela zanj. Ne bom hodila k zdravniku brez zveze, bom pa šla, če bom imela težave, kot sem imela sedaj bolečine in izvid je potrdil, da imam vnetje mehurja, kar še sama nisem pričakovala. 

Vsaka bolečina nekaj pomeni in bodite pozorni na nanjo. …

Objavljeno dne

Ali ste vedeli, da se diastaza pojavi v več kot polovici vseh nosečnosti?

Res je, da je obdobje nosečnosti eno najlepših za vsako žensko, vendar na našem telesu lahko pusti tudi nekatere posledice. Ena od njih je tudi diastaza, s katero se spopada večina mladih mamic. Gre za razmik mišice rectus abdominis, ki poteka čez celo dolžino trebuha, od prsnice do sramne kosti.

Čezmerni razmik močno vpliva na celotno trebušno muskulaturo, ki je ključnega pomena pri nadzoru in funkciji trupa. Posledice se kažejo v nepravilni telesni drži, trebušni kili in bolečinah v križu, zato mora biti diastaza pravočasno prepoznana in zdravljena.

Najpogostejši vzroki za nastanek diastaze

Čeprav je nosečnost – še posebej večplodna nosečnost, najpogostejši vzrok za diastazo, pa še zdaleč ni edini. Potrebno je vedeti, da se diastaza lahko pojavi tudi zaradi drugih dejavnikov. Med njimi so zagotovo šibke trebušne mišice, močne trebušne mišice, ki nimajo možnosti raztezanja, nepravilno izvajanje vaj za trebušne mišice in prirojena slabost vezivnega tkiva.

Med nosečnostjo se zaradi hormonskih sprememb vezivno tkivo zmehča in s tem oslabi. S tem oslabi sprednjo trebušno steno, zaradi pritiska plodu nanjo, pa se mišica rectus abdominis dodatno raztegne. Najpogosteje se diastaza pojavi nad, pod ali v višini popka, kjer je pritisk plodu na trebušno steno tudi največji.

Kako odpraviti diastazo?

Pri mnogih ženskah lahko traja diastaza tudi po več let, predvsem pa se je potrebno ob tem zavedati, da sama od sebe zagotovo ne bo izzvenela. Zato se ženske srednjih let pogosto odločajo za odpravo diastaze s pomočjo estetskega posega, ki se izvaja v sklopu abdominalne plastike.

Kirurški poseg pa ni vedno nujno potreben, saj lahko čezmerni razmik rectus abdominis zmanjšamo tudi z izvajanjem nekaterih krepilnih in razteznih vaj za trebušne mišice. Predvsem pa je pomembno, da diastaza ni težava, kater bi se morali bati, ampak se je potrebno z njo pravilno spopasti.…

Objavljeno dne

Cel teden bomo omega 3 uživali skozi morsko hrano

Ta teden bo na mojem meniju teden morske hrane in seveda uživanje omega 3 v hrani. Kupila sem kar nekaj različnih vrst rib, ki jih bom spekla med tedna. Takšen teden se zelo reko zgodi, saj običajno takrat, ko si zaželimo morsko hrano, cel teden v resnici pretiravamo in imamo potem dovolj vsega za zelo dolgo časa. Mi pa vsaj omega 3 dopolnil ni treba uživati cel teden.

En dan bo na meniju losos, kjer je zelo veliko omega 3 maščob, kakšen drug dan bo na vrsti tuna in potem oslič. Kupila sem še kozice in lignje, tako, da smo preskrbljeni za cel teden. Verjetno bo cela hiša še kakšen mesec dišala po tej hrani, saj ima zelo intenziven vonj, ampak se ne vznemirjam, kaj preveč. Hrana bo okusna in to je najbolj pomembno. Če je le ne bom zažgala. 

Glede odstranjevanja vonja v hiši po kuhanju morske hrane mi je ne dolgo nazaj prijateljica svetovala eterična olja. Sem si pa res kupila nekaj vonjev in bom zagotovo poskusila. Menda bo limona najboljša za začetek. Upam, le, da se ne bodo vonji samo premešali in bo vse skupaj še slabše. 

Danes je nedelja, in ker imam zelo veliko časa, sem se odločila, da bom pripravila lososa v pečici. To bo zagotovo prava omega 3 bomba, saj je losos popoln za to. No, vsaj tako pravijo. Škoda edino, ker ima tako izrazit okus, ki me ne odgovarja vedno in ga lahko uživam največ enkrat na mesec. Ali pa je to zato, ker je tako nasiten. Poleg bom pripravila še pečeno cvetačo in krompir. Za solato bom pa pripravila kar motovilec in zeleno solato. Morda vse skupaj zveni kot neka klasika, ampak mi je ta kombinacija najbolje zadišala.

Ne vem sicer kdaj, naj potem pripravim kozice, ker jih tudi ne morem jesti takoj naslednji dan po lososu. Vseeno pa ne bi čakala do konca tedna. No ja, kakorkoli, nekako si bom že splanirala teden, da bodo tako kosila zanimiva kakor pa omega 3 pravilno zaužita.…

Objavljeno dne

Ali je danes prodaja rabljenih vozil še popularna ali raje posegamo po novih vozilih

Ko sem se sam odločal, da si bom kupil prvi avto, sem seveda bil omejen finančno, ker sem bil mlad in brez redne zaposlitve, tako mi je še kako prav prišla prodaja rabljenih vozil, ker sem si tako lahko privoščil poceni in dober avto. 

Ne vem, zakaj nekateri pravijo, da prodaja rabljenih vozil pri njih ne pride v poštev. Jaz pa sem prepričan, da mnogo ljudi avta ne bi imeli, če ne bi obstajala prodaja rabljenih vozil, tako da se s temi trditvami ne strinjam. 

Še ena dobra stvar tega je, vsi vemo, kako dragi so novi avtomobili in zakaj bi zapravili toliko denarja več, če pa lahko dobimo čisto dober rabljen avto, ki je star le kakšno leto. To se mi res ne zdi smiselno, da zaradi enega leta uporabe avta, plačamo tako višjo ceno. Jaz nisem takšen človek, da bi potreboval novi avto, jaz potrebujem avto zato, da me pripelje iz točke A na točko B. Torej, da je brezhiben. 

Poznam pa ljudi, ki enostavno ne morejo imeti rabljenega avtomobila, ker jim to tako smeta, da je nekdo prej vozil njihov avto, da si zato nikoli ne bi kupili rabljenega. Mladi pa si novi avto težko privoščijo, razen če imajo pomoč staršev, zato je prodaja rabljenih vozil zanje še kakšna prednost, ker tako le imajo avto in niso več odvisni od vseh drugih. 

Sam sem človek, ki vozi majhen avto, ker velikega za v mesto ne potrebujem. Tako bi imel samo večje težave, ker bi težje parkiral. Dokler bo obstajala prodaja rabljenih vozil, bom jaz njihov zvesti kupec. Raje vidim rabljen avto in polno denarnico kot pa nov avto in prazno denarnico. Kako pa ste vi, pa sami veste. Je pa res, da je novi avto lep in brezhiben, vendar tudi rabljeni avtomobili so danes super ohranjeni in lepi. …

Objavljeno dne

Nove majice in začetek novega šolskega let

Pa je pred nami bil spet september in novo šolsko leto. Do sedaj sem majice za sina kupovala sama, ker mu je bilo čisto vseeno, katero majico je nosil. Leto pa je izrazil željo, da bi želel izbrati majice sam. Tako sem se odločila, da si vzamem en dan pred šolo prosto in greva v miru kupit majice, ki si jih bo izbral sam. 

Priznam, da sem bila malo v strahu, kaj si bo sam izbral, ker nisem vedela, kaj mu je všeč. Nikoli prej ni povedal, katere majice so mu lepe, hkrati pa mi je bilo zelo lepo, ko sem videla, kakšne majice izbira in sem končno lahko videla, kakšen okus ima. 

To je bil res poseben dan, ko sem lahko čas posvetila samo njemu. Potem sva šla še na dobro kosilo in se veliko pogovarjala. Videla sem, da odrašča in da ni več otrok. To je bil dan, ko si ga bom zapolnila za celo življenje. Izbral si je majice različnih motivov in barv, tako si jih je vse skupaj kupil 10. Bil je vesel, ker je sedaj imel majice, ki so njemu lepe. 

Ko je prišel prvi septembrski dan, je izmed vseh sam izbral eno, ko mu je bila najlepša. Do sedaj tega ni počel in je vedno oblekel tisto, kar sem mu jaz pripravila. Leto je bilo pestro glede oblačenja, vedno bolj je bil pozoren, kaj bo oblekel za v šolo, kasneje si je tudi zaželel svoje superge. Sama sem bila vesela glede tega, ker sem tako videla, da je izoblikoval svoj stil. 

Bil je nežen fant z veliko čustvi in imel dober okus glede oblačenja. Danes so njegove majice vedno pisane, nima rad dolgočasnih majic, vedno izbira le pisane majice in se prav ujemajo z njegovim stilom. 

Sama nosim enobarvne majice, zato mi je še toliko lepše, da ima on v omari vse pisano. …

Objavljeno dne

Kako blefaroplastika poteka po korakih

Morda se sebi zdite postarani, ne veste pa, da je to zaradi zgornjih vek, ki so otečene, posledično so vaše oči videti precej utrujene, vaš celotni videz pa zato postaran. V tem primeru je blefaroplastika zelo dobrodošel poseg. Gre za operacijo zgornjih vek. Sam poseg traja nekje od ene ure do ure in pol. Okrevanje je od enega tedna do desetih dni. Rezultati posega pa so učinkoviti kar nekaj časa.

V nadaljevanju vam bomo na kratko predstavili, kako blefaroplastika izgleda po korakih. Tako boste še bolje dobili predstavo o tem, kakšen je poseg in ali je primeren tudi za vas. Sicer pa boste morali pred posegom strokovnjaku zaupati, ali imate kakšno bolezen. Ni namreč prav vsaka oseba primeren kandidat za takšno vrsto posega.

Pred operacijo se najprej opravi naris

Zgornja blefaroplastika torej poteka po korakih. Naris je vsekakor ključnega pomena in se ga mora opraviti že pred samim posegom oziroma operacijo. Pacient mora v tem času sedeti. Na takšen način se lahko veliko bolj natančno oceni pa tudi označi presežek kože za optimalno korekcijo. Obenem pa se s tem izognemo še komplikacijam pretirane ali pa nezadostno odstranjene kože vek.

Prvi korak, ki ga narekuje blefaroplastika, je torej naris. Sledi drugi korak, kjer ima ključno vlogo anestezija. Zgornja blefaroplastika se opravi ambulantno, in sicer v lokalni anesteziji. Za vsako veko se predvidi nekaj podkožnih vbodov, nekje od tri do pet. To se naredi z zelo tanko iglico.

Poseg, šivi ter okrevanje po posegu

Tretji korak je poseg. Rez poteka na takšen način, da je brazgotina skrita med naravnimi strukturami očesa. Po začetnem rezu, ki je praviloma povsem neboleč, se odstrani odvečna koža. Rez se nato običajo zapre s šivi. Ti se odstranijo nekje peti dan po posegu.

Zgornja blefaroplastika traja od ure do ure in pol. Pacient po operaciji prejme hladne obkladke, ki so namenjeni učinkovitemu preprečevanju nastanka otekline.…

Objavljeno dne

Plise zavese so na dopustu še kako dobrodošle, ko zjutraj želite dlje spati

Dopust je čas, ko ima vsak svoje želje. Res, da starši včasih nimajo prostega časa tudi na dopustu ne, lahko pa si naredijo tako, da tudi oni uživajo svoj dopust, če ne drugega, jim lahko plise zavese omogočajo, da zjutraj vsi skupaj malo dlje pospijo. 

Sama sem že navadila svoje otroke, da se na dopustu dlje spi, zvečer zagrnem vse plise zavese in tako poskrbim, da nas zjutraj ne prebudi jutranja svetloba in tako lahko dlje spimo. Otroci so že tako navajeni, če se zjutraj slučajno prej prebudijo, gredo v dnevno sobo gledat risanke, midva z možem lahko malo pospiva. To je edini čas v celem dnevu, ki ga imava zase in plise zavese so nujno potrebne, da zjutraj lahko lepo poleživa. 

Sama sem precej občutljiva na spanje, moti me v bistvu vse, ropot, glasna televizija, smrčanje, mož tako večkrat pristane v dnevni sobi, ker ga ponoči rukam in ko ima tega dovolj, se raje premesti in dobro naspi, zjutraj pa se vrne v posteljo, kjer še malo odspi. Seveda saj nama temo delajo plise zavese in se tako lahko še spočijeva, preden vstaneva.

Otroci so na dopustu dobre volje, ker vedo, da imajo počitnice, določena pravila res obstajajo, ampak bolj zaradi varnosti, kot pa kaj drugega. No, to pravilo, da so zjutraj zaprte plise zavese, pa so že tako in tako navajeni, kjerkoli pač smo. Tudi doma je tako, da so plise zavese pogosto zagrnjene v spalnici, ker mi je lepo, če ima spalnica zaprte plise zavese in temo. 

Spalnica je prostor za počitek in tako ne more biti preveč svetla. Kako boš potem počival, če bo spalnica ves čas svetla, zato pa pridejo prav plise zavese, ker zatemnijo prostor ravno toliko, kot je treba. Dopust je čas, da se naspimo. …

Objavljeno dne

Najpogostejše storitve, ki vam jih omogoča dimnikarstvo

Dimnikarstvo je vsekakor zelo zaželena pa tudi iskana dejavnost oziroma področje dela. Dimnikarske storitve na sploh veljajo za izrazito preventivno vlogo. Svoj učinek pa lahko dosežejo le v primeru, če se izvajajo redno. Pri tem pa je zlasti dobro upoštevati tudi to, da so storitve dimnikarstva sestavljene iz treh povsem neločljivih sklopov. To so pregledovanje, čiščenje ter meritve.

Za doseganje učinkovite preventive, ki vam jo omogoča dimnikarstvo, je torej treba njegove storitve izvajati redno in to v celoti.

Za redno opravljanje dimnikarskih storitev je odgovoren uporabnik

Za redno opravljanje storitev, ki jih izvaja dimnikarstvo, je odgovoren uporabnik dimnikarskih storitev. Kljub temu pa nekatere dimnikarske službe svoje uporabnike povsem neobvezno obveščajo o predlaganih terminih. To pa vsekakor ne spremeni dolžnosti uporabnika, ki jo nalaga sam zakon.

Ena od storitev, ki jo izvaja dimnikarstvo, je na primer pregledovanje manjših kurilnih naprav. To pomeni, prvi pregled in redne pa tudi izredne preglede tovrstnih naprav. Izredni pregled se mora opraviti po naročilu uporabnika storitev ali pa na zahtevo pristojnega inšpektorja.

Čiščenje kurilnih naprav se izvaja mehansko ali kemično

Pri svojem opravljanju storitev se dimnikarstvo loteva tudi čiščenja kurilnih naprav. Čiščenje je lahko mehansko ali pa kemično. Lahko je redno, izredno ali pa generalno. Lahko se izvaja tudi po naročilu uporabnika ali pa na zahtevo pristojnega inšpektorja.

Pomembna storitev, ki jo izvaja dimnikarstvo, so tudi meritve. Te so potrebne zlasti zaradi preverjanja kakovosti zgorevanja ter ugotavljanja morebitnega preseganja predpisanih mejnih vrednosti emisij. Meritve so prav tako lahko prve, občasne ali pa izredne. Opravljajo se po naročilu uporabnika zaradi suma nevarnosti za zastrupitev ali pa po naročilu za to pristojnega inšpektorja.

Preverjanje izpolnjevanja osnovnih zahtev vgrajenih kurilnih naprav

Ne nazadnje pa se dimnikarstvo ukvarja tudi s preverjanjem izpolnjevanja osnovnih zahtev vgrajenih kurilnih naprav. To se izvaja skladno s predpisi, ki urejajo zahteve za dajanje proizvodov na trg.…

Objavljeno dne

Ko imaš tako močno in dobro letveno dno, da enostavno nikoli ne poči

Pri nas na obisku so pogosti otroci iz sosednje vasi in tako imamo skoraj vsak dan v hiši zelo pestro. Zadnjič sem premišljevala, ko sem otroke videla skakati po postelji, da še dobro, da sem takrat kupila dobro in močno letveno dno, ker drugače bi že počilo.

Kako sproščena sem lahko bila. Če bi letveno dno bilo slabo, bi že govorila, da naj nehajo, tako pa sem jih lahko pustila, da so se igrali in skakali naprej. Najbolj je bilo zanimivo, ko je prišla ena soseda po sina in sem ji povedala, da so v sobi, naj gre tja po njega. Ko je vstopila v sobo in videla, da je ravno njen sin skakal po postelji, ga je pošteno skregala. Kako si to dovoli.

Ker sem to slišala, sem pristopila in povedala, da jaz to dovolim, ker vem, da je letveno dno močno in da ne bodo prav nič poškodovali. Vseeno sem videla, da sosedi to ni všeč, njen sin pa je tudi nehal skakati, ker je vedel, da bo drugače doma še bolj kregan in ne bo smel več k mojemu sinu na obisk.

Po eni strani razumem, da je tako odreagirala, po drugi strani pa spet ne, ker če sem jaz vsem otrokom dovolila, potem samo on ne bo smel skakati naslednji, ko bo pri nas, to pa ni prav. Kajti pri meni so moja pravila in doma naj ima svoja. Jaz vem, da je letveno dno pri sinovi postelji močno in trpežno.

Ko je naslednjič prišel sosed na obisk, so ponovno vsi skakali po postelji, le on je stal zraven. Stopila sem zraven in mu rekla,naj tudi on gre skakat, a se je bal. Povedala sem mu, da bo to najina mala skrivnost in da bo ostala v sobi. Nato je le šel skakat in prav užival. Sinova postelja in letveno dno pa je vse skupaj zdržalo in ni bilo nobenega problema. 

Starši včasih ne odreagiramo prav, pravila v tuji hiši so njihova pravila in če sem jaz rekla, da je letveno dno trpežno, potem tudi tako je.…

Ponosno uporablja tehnologijo WordPress